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秒速赛车实力大平台:心理学实战训练营陪你30天重塑自我

  • 软件大?。?23 MB 更新时间:2019-01-22 18:26:06
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  • 音频类别:人性心理 / 人性心理 音频语言:简体中文
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秒速赛车预测 www.83q2.cn  心理学实战训练营,陪你30天重塑自我

做任何事都是三分钟热度,坚持最多的事情就是坚持不下去,年初定下的小目标半途而废,立下的**只剩狼狈……
 
其实,你的心里并不喜欢这样的自己,你焦虑现状,也听得到全身的每一个细胞都在喊叫:你要改变!但你就是无法改变自己。很多时候,即便付出了行动,也很难坚持。
 
怎么办?我们究竟如何才能让自己变得更好?
 
在回答这个问题之前,我想先来介绍一位朋友。她不仅有着彪悍的行动力、自律力,善于用方法把行动变成好习惯,而且还深谙心理学,常常通过心理学来影响、帮助和改变他人。

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